Díky vylepšením v aktualizaci pro autory vás naučíme, jak chránit oči před škodlivým modrým světlem
Obsah:
V poslední době jsme svědky rostoucí tendence zlepšovat aspekty související se zdravím, když používáme počítačové vybavení. Obrazovky a využití, které jim poskytujeme jsou jedním z nejvíce kontrolovaných bodů, zvláště nyní, když jsme trvale připojeni.
Pryč jsou časy filtrů, které se používaly před obrazovkami, aby se zabránilo účinkům dlouhé expozice před obrazovkami, a nyní se společnosti zavázaly používat technologie, které zmírňují problémy vyplývající z dlouhého vystavení vyzařovanému světlu na mobilech, tabletech nebo počítačích.
A je to tak, že nadměrná svítivost obrazovek, takzvané modré světlo panelu a jeho vystavení může znemožňují nám usnout, způsobují zrychlení srdeční frekvence a zvýšení teploty, únavu a zrakový stres nebo změnu cirkadiánních rytmů (ovlivňuje mozek, který si ho plete se slunečním zářením), pro to vše je zajímavé snížit jeho účinky. Navíc, slovy Dr. Serge Picauda neurobiologa a ředitele Inserm ve Vision Institute:
Omezení expozice
Na mobilních telefonech již máme aplikace, buď od třetích stran, nebo již zahrnuté v samotném systému, které jsou zodpovědné za filtrování ve skutečnosti nemusí trpět toto modré světlo. Najdeme dokonce výrobce, kteří jej již do svých monitorů zahrnují. Ve Windows 10 se však o nejpoužívanějším operačním systému až do příchodu aktualizace Creators Update nevědělo.
"A je to tím, že s touto aktualizací od Microsoftu přidali jakýsi noční režim nebo jak to nazvali Noční světlo. Mechanismus, kterým je modré světlo vyzařované obrazovkou filtrováno _softwarem_, u kterého si hrajeme s ovládáním teploty barev obrazovky."
Upřednostňují se proto teplejší tóny místo chladnějších, zvláště nepříjemné před spaním, ale víte, jak se tato nová možnost nastavuje? Funkce, kterou můžeme naprogramovat v časech, které uvážíme, aby se barevná teplota obrazovky zvýraznila nebo snížila podle soumraku nebo svítání.
Pro aktivaci nočního světla (ve výchozím nastavení je deaktivováno) musíme přejít do sekce Konfigurace displeje a vyhledat v seznamu tlačítko pro aktivaci nočního světla. Aktivujeme jej a dole klikneme na legendu Konfigurace nočního světla"
Na této nové obrazovce vidíme různé možnosti, jako je možnost ručního nastavení v určitých časech tím, že sami upravíme teplotu barev nebo dokonce i naprogramování jeho aktivace na základě východu a západu slunce v našem regionu.
Toto je více než užitečná možnost, a přesto ji většina uživatelů příliš nezná.Způsob, jak se vyhnout problémům, jako je ztráta spánku i když důležité je zapomenout používat mobil, když jdeme spát, pokud to není nezbytně nutné.
V Xataka | Ovlivňuje noční používání smartphonu nebo tabletu vaši kvalitu a dobu spánku? V Xataka Windows | Aktualizace Windows 10 Creators Update je již mezi námi a toto jsou některá z vylepšení, která najdeme
