Způsobuje světlo z obrazovky poškození našeho zraku?

Je to něco, o čem jsme všichni slyšeli. Světlo z obrazovky našeho počítače, tabletu nebo smartphonu může být pro náš zrak škodlivé. V mnoha médiích se říká, že mohou poškodit zrak. Je to debata, která trvá už dlouho. Dosud však v tomto ohledu nedošlo k žádnému jasnému závěru.

Poškodí světlo na obrazovce mé oči?

Zdá se, že syndrom způsobený obrazovkami se nazývá fotoretinitida. Je to druh zánětu sítnice, který je způsoben nadměrným působením světla. Zánět, ke kterému dochází například při přímém pohledu na zatmění. V mnoha studiích se však neprojevily předpokládané negativní účinky, které vytvářejí světlo obrazovek v našich očích.

O tom však stále existuje mnoho pochybností. Experti také nesouhlasí. To, co jsme viděli, je nárůst prodeje produktů, jako jsou filtry, které se snaží chránit naše oči před touto expozicí. Takže vidíme, že je to velmi složitá otázka.

Vědecké studie

V průběhu let probíhalo mnoho studií, jejichž cílem bylo získat výsledky o vlivu světla obrazovky na oči lidí. Od studií organizovaných univerzitami (La Complutense některé provedla) až po Evropskou komisi. Získané výsledky jsou obecně velmi rozmanité.

V některých případech je vidět, že dlouhodobé působení světla z obrazovek má vliv na naše buňky. To však neslouží k závěru, že ovlivňují názor uživatelů. Mnoho odborníků však tvrdí, že se jedná o problém, který nelze v krátkodobém horizontu měřit. Pouze v dlouhodobém horizontu lze měřit a pozorovat možné negativní účinky světelného záření na naše oči. Debata je tedy stále otevřená.

Přestože tentýž rok několik médií zmínilo řadu testů, které zřejmě konečně ukázaly, že světlo z LED obrazovek (smartphony, tablety, konzole, počítače…) ovlivňuje zrak uživatelů. LED zařízení vyzařují světlo s velkým podílem krátkých vlnových délek. Viditelné záření, které je velmi energetické a může způsobit poškození očí. V případě dětí byly vystaveny většímu množství, protože mají sklon být blíže k zařízením.

Tato nejnovější studie dosud nebyla publikována, ačkoli ji již opakovalo několik médií.

Efekty obrazovek

Navzdory mnoha provedeným studiím se zdá, že vztah mezi těmito dvěma nebyl dosud nalezen. Mnoho lidí však věří, že světlo z obrazovek způsobuje poškození zraku. Může to být unavený zrak nebo zánět sítnice. Zdá se však, že čas potřebný k tomu, aby bylo možné více analyzovat jeho účinek, potřebuje více času.

Jiné studie zkoumaly vztah mezi expozicí obrazovky a nespavostí nebo srdečními problémy. V obou případech bylo zmíněno, že to může mít vliv, ale opět důsledky hloubkového používání počítače nebo tabletu nebyly dosud analyzovány. V případě nespavosti již existují Harvardovy studie, které ukazují vztah.

Doporučujeme přečíst si nejlepší monitory na trhu

Uživatelé, kteří jsou delší dobu vystaveni obrazovce, mají více problémů s usínáním a v noci se cítí méně unavení. V důsledku toho byla jeho ranní činnost kvůli únavě mnohem menší.

Proto v tuto chvíli nemůžeme dojít k závěru, že se ukázalo, že světlo z obrazovky poškozuje náš zrak. Pokud chceme odpočívat v noci, nepomůže být vystaven příliš dlouho. Ale abychom zjistili, zda nedošlo k poškození očí, musíme počkat. Mohou existovat uživatelé, kteří se domnívají, že je to bolí. Je naprosto možné, že každý případ musí být analyzován jednotlivě, ale obecně. Zdá se, že je ještě příliš brzy říci, že světlo na obrazovce poškozuje naše oči. Co si o tom myslíš?