Čtyři aplikace pro Android přestat kouřit

Přestože v průběhu let stále klesá, mnoho lidí stále kouří. Skutečností však je, že kouření je stále složitější (vysoké ceny tabáku, zákazy na mnoha dalších místech…), ale není snadné přestat. Mnoho lidí chce přestat kouřit, ale potřebuje pomoc. Naše telefony nám mohou pomoci s mnoha aplikacemi určenými pro tento účel.

Index obsahu

Nejlepší aplikace přestat kouřit

Proto vám dále ponecháme výběr nejlepších aplikací, jak přestat kouřit. Zajímavé je, že existuje mnoho typů a pro mnoho formátů. Ať už pro telefon, počítač, tablet nebo naši elektronickou knihu. Můžeme tedy použít to, co je pro nás nejužitečnější.

Fine'll Quit (Android, iOS)

Začínáme s touto aplikací, kterou si můžete stáhnout do svých telefonů. Jedná se o aplikaci, kterou můžeme použít s mnoha špatnými návyky, včetně tabáku. Jedná se o aplikaci, která má poměrně jednoduchou operaci, ve které sleduje, co děláme, a zjistí, zda kdykoli selháme. Zajímavé je, že pokud selžeme a vrátíme se ke kouření, aplikace se nebojí používat docela přímý jazyk.

Kromě udržení velmi přesné kontroly nad naší činností a dny, kdy kouříme nebo nekuříme. Takže jistě mnoho lidí může být velmi motivujících. Ve chvíli, kdy plán přeskočíme, nám aplikace připomene odpovědnost, kterou máme, účinky tabáku na zdraví a náklady, které mají za naši kapsu. Velmi přímá možnost, ale funguje to.

Můžete si ji stáhnout pro Android zde a pro uživatele iOS, k dispozici na tomto odkazu.

Ukončete program Genius (Android, iOS)

Druhá aplikace na seznamu sází na velmi odlišnou metodu, která vám pomůže a přestane kouřit. V tomto případě vsadí na to, že se chová jako terapeut, kamarád nebo osoba, kam chodí, když se chcete něco vyjádřit, nebo když máte pocit, že cigaretu znovu zapnete. Co byste v tomto případě měli udělat, je použít aplikaci, která vám navrhne hru, nebo udělat nějaké cvičení… Vše, co je nezbytné, abyste se vyhnuli pokušení. V tomto ohledu nám poskytne užitečné rady. Můžete tak být úspěšní v celém tomto procesu.

Aplikace bude sledovat naši aktivitu a pokrok a bude nás více motivovat. Takže pro nás bude snazší a snazší dosáhnout všeho. Jeho design je velmi jednoduchý, vše dobře prezentované, takže nebudete mít problémy s používáním.

Aplikace je k dispozici pro Android i iOS. Jedná se o bezplatnou aplikaci v obou případech. Jeho použití je vysoce doporučeno.

Ukončete nyní

Za třetí, najdeme další dobrou možnost pro ty, kteří chtějí přestat kouřit. Je to iniciativa, která pochází ze Spojených států, a kromě aplikace máme zdarma elektronické knihy s průvodci, které mohou být velmi užitečné. Jedná se tedy o mnohem úplnější řešení, které pokrývá všechny druhy oblastí.

Aplikace funguje podobně jako ty, které jsme viděli dříve. V tom smyslu, že sledujeme každý den, abychom viděli, jak dlouho můžeme být bez tabáku. Kromě toho nám ukazuje motivaci ušetřit peníze. Můžeme také stanovit cíle v aplikaci a bude nás motivovat k jejich dosažení. Velmi kompletní možnost, aby zvážila.

V obou případech je aplikace k dispozici pro telefony Android a iOS zdarma. Kromě toho si můžete tyto e-knihy zdarma stáhnout a získat tak více informací a triků, jak tuto závislost překonat jednodušším způsobem.

Dýchej

Dobrou volbou pro zvážení a ve Španělsku docela populární je Respirapp. Jsme před oficiální přihláškou Španělské asociace proti rakovině (AECC). Jedná se o velmi informativní možnost, která pro nás představuje výzvy a můžeme dosáhnout úspěchu při dalším postupu. Kromě toho máme sekci s užitečnými triky k překonání úzkosti. Můžeme to použít v obtížných dobách.

Jeho konstrukce je velmi jednoduchá a usnadňuje nám pohyb. Dobrá aplikace, pokud chcete přestat kouřit, chcete nějaké triky a také máte spoustu užitečných informací a nějaké novinky na toto téma. V tomto ohledu je velmi kompletní.

Tuto aplikaci si můžete zdarma stáhnout pro Android.

Tyto čtyři aplikace jsou dobrou volbou pro všechny uživatele, kteří chtějí přestat kouřit. Pomohou nám v tomto procesu a dají nám triky nebo motivaci, aby tento komplikovaný proces byl poněkud snášenlivější. Neváhejte je vyzkoušet.

Makeuseof písmo