▷ Počítačové brýle a modré světlo, jsou skutečně nezbytné?

Modré světlo je termín, o kterém se dnes hodně mluví, je to druh světla, který je v přírodě hojný, ale kterému jsme mnohem více vystaveni než před lety vznikem obrazovek založených na technologii LED. V tomto článku vysvětlujeme vše o modrém světle, jakož i o opatřeních, která mohou být přijata ke snížení jeho možných škodlivých účinků.

Index obsahu

Co je modré světlo?

Bílé světlo jako běžné denní světlo je bezbarvé. Skládá se ze všech prvků spektra viditelného světla se stejnou intenzitou, jako je červené světlo, zelené světlo a modré světlo. Každý prvek viditelného světla má svůj vlastní rozsah vlnových délek, který se měří v nanometrech. Mezi délkou vlnové délky a energií, kterou obsahuje, existuje inverzní vztah. V důsledku toho mají delší vlnové délky méně energie, zatímco kratší vlnové délky mají více energie. Důvodem je, že frekvence je pro kratší vlnové délky vyšší.

Modré světlo existuje na nejvzdálenějším a nejvyšším konci spektra viditelného světla. Jeho energie je tak vysoká, že je hned vedle ultrafialového světla, zkráceně UV. Modré světlo jako takové má nejkratší vlnové délky ve viditelném spektru. Naproti tomu na druhém konci spektra existuje červené světlo. Stejně jako modré světlo sedí vedle ultrafialového světla, červené světlo sedí vedle infračerveného světla v nejběžnějším spektru spektra.

Negativní účinky ultrafialového světla jsou dobře zdokumentovány. Konkrétně může poškodit buňky přímým poškozením DNA a způsobením mutací, které mohou vést k rakovině. Také příliš mnoho slunečního světla může spálit naši pokožku, proto používáme opalovací krém na pláži. To je také důvod, proč je dobré nosit sluneční brýle blokující UV záření. Stejně jako toto světlo může poškodit naše kožní buňky, může také poškodit naši rohovku. Problémy, jako je sluneční slepota, jsou běžné u lidí, kteří jsou vystaveni UV záření bez ochrany očí.

Odkud pochází modré světlo?

Modré světlo je všude kolem nás, i když to tak vždy nebylo. Když Thomas Edison v roce 1878 vynalezl první praktickou a komerčně životaschopnou žárovku, světlo bylo žhavé. To by pokračovalo roky. Problém je v tom, že žhavé a jiné formy byly energeticky neefektivní. Pro zlepšení účinnosti se zrodila LED (light emitting diode), což je elektrická součástka, která při připojení na stejnosměrný proud emituje světlo. LED diody mohou emitovat světlo jak ve viditelném, tak ve neviditelném spektru světla (jako je infračervené a UV světlo). LED diody jsou v podstatě polovodiče, které byly vytvořeny tak, aby při aktivaci emitovaly světlo. Ačkoli LED diody byly původně objeveny v roce 1907, trvalo téměř století, než se tato technologie použila pro běžné používání displeje, protože modrá dioda ještě nebyla vytvořena. Jak je uvedeno výše, bílé světlo potřebuje stejnou intenzitu každé vlnové délky ve spektru viditelného světla. Zatímco vědci vytvořili jiné diody, jako je červená, zelená a žlutá, nevytvořili modrou diodu, protože jejich vytvoření vyžadovalo určité krystaly, které ještě nemohli vytvořit v laboratoři.

Jak se však technologie zlepšila, vědci byli lépe vybaveni k řešení tohoto problému. Na počátku 90. let vytvořili tři japonští inženýři (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) první modré diody, které otevřely dveře bílému světlu a každodenní praktické používání LED diod. A jak čas pokračoval, LED diody se staly čím dál častější díky své úžasné účinnosti. LED diody jsou nyní nedílnou součástí naší každodenní práce. Jako takové existuje modré světlo ve všem, od počítačových obrazovek po umělé světlo, jako jsou žárovky.

Naše oči a modré světlo.

Naše oči jsou bohužel obzvláště špatné při blokování nebo filtrování modrého světla. V průběhu evoluce naše oči nikdy nevytvořily filtr s modrým světlem, ve skutečnosti jsou naše oči mnohem účinnější při blokování UV světla, protože pouze 1% UV světla vstupuje do našich očí. A když nosíme sluneční brýle s UV ochranou, je to ještě méně. Náš filtr očního modrého světla je ještě horší, když jsme mladší. Podobně, jak stárneme a vyžadujeme operaci šedého zákalu, je tento přírodní pigment odstraněn, což dále zdůrazňuje potřebu nošení filtračních brýlí s modrým světlem.

Účinky modrého světla.

Existují negativní účinky modrého světla, protože naše oči působí jako špatné filtry modrého světla.

Digitální oční napětí

Digitální oční kmen (DES), známý také jako syndrom počítačového vidění (CVS), je skupina příznaků spojených s nadužíváním digitálních zařízení. Patří k nim únava očí, bolesti hlavy, suché oči, rozmazané vidění, suché oči, bolest krku, bolest ramene, bolesti zad, svědivé oči a celkové nepohodlí očí. Přestože DES není trvalý, je to přitěžující, nepohodlné a rušivé. Modré světlo může přispět k digitálnímu namáhání očí z různých důvodů. Jeho vysokofrekvenční světlo může stresovat oko. Kromě toho mohou být LED diody obtížné díky výraznému kontrastu a citlivosti silného světla a okolního prostředí.

Špatný spánek

Modré světlo potlačuje sekreci melatoninu, což je chemikálie, která nás znecitlivuje a pomáhá kontrolovat náš cirkadiánní rytmus. Slunce produkuje UV světlo a modré světlo. Před deseti tisíci lety nám toto modré světlo umožnilo probudit se ráno a být unavený v noci, když modré světlo nebylo. Dnešní svět se však trochu změnil. Většina z nás je v noci a mnohokrát před našimi obrazovkami. Z tohoto důvodu se vystavujeme modrému světlu daleko za čas, kdy jsme jej měli přijmout. Proto může být jedním z důvodů, proč mnozí z nás obtížně usínají.

Makulární degenerace

Stejně jako UV záření může poškodit naši rohovku a pokožku, stále více studií spojuje nadměrné vystavení modrého světla makulární degeneraci . Makula je součástí sítnice, která je životně důležitou součástí naší vize; bez toho nemůžeme vidět. Existují lékaři, kteří se domnívají, že nadměrné vystavení modrému světlu, zejména kvůli naší závislosti na digitálních zařízeních, může poškodit naši sítnici. Někteří se odkazují na zvýšenou prevalenci makulární degenerace, stejně jako na lidi, kteří ji rozvíjejí v mladším věku. Pozor na makulární degeneraci je zvláště důležitý pro starší generace, které podstoupily operaci katarakty. Od 40 let se naše oči začnou vyvíjet pigment, který přirozeně filtruje modré světlo. Pacienti s šedým zákalem to však odstranili, a jsou proto vysoce citliví na modré světlo.

Je důležité si uvědomit, že se jedná o nový obor, protože vysoce energetické světelné displeje jsou nové, stejně jako naše ohromná závislost na počítačích. Existují studie provedené na kmenových buňkách a zvířecích modelech, které poukazují na to, že modré světlo poškozuje naši sítnici, ale stále existuje několik otázek, které tyto víry zpochybňují.

Řešení pro zmírnění modrého světla.

Počítačové brýle

Péče o oči je neuvěřitelně důležitá. PC brýle jsou dobrým způsobem, jak zmírnit škodlivé a nepříjemné příznaky modrého světla. Tyto čočky jsou speciálně navrženy tak, aby účinně filtrovaly modré světlo bez ohrožení estetiky prakticky průhledné čočky. Existují brýle, které používají neúčinný kabát, který vypadá čistě nebo používá silné žluté odstíny, které jsou účinné, ale nejsou esteticky přitažlivé a ovlivňují vaše vnímání a ostrost barev. Tyto žluté brýle jsou často známé jako modré blokátory.

Aplikace

Stále více aplikací tvrdí, že filtrují modré světlo změnou barvy obrazovky na červeno-oranžový odstín (například f.lux nebo Apple Shift). Tyto aplikace upravují celou teplotu obrazovky, což má výhody z hlediska pohodlí očí, ale ovlivňuje vnímání barev. Digitální displeje také přirozeně vyzařují vysoce energetické světlo, které stále proniká do vašeho oka, bez ohledu na software. Tyto aplikace nemění skutečné diody LED, které produkují modré světlo.

Některé doporučené modely brýlí na PC

Dále vám nabízíme několik modelů brýlí PC, které můžete použít k ochraně očí, když musíte před počítačem strávit spoustu času. Všechny tyto modely jsou založeny na diskrétním designu, takže projdou jako běžné brýle na předpis a můžete je bez problémů používat v kanceláři.

NOWAVE Neutrální brýle pro PC

Nowave je jedním z nejpopulárnějších výrobců tohoto typu brýlí, takže již máme záruku dobré kvality. Jeho design si nikoho nevšimne, že máte brýle, které blokují modré světlo.

NOWAVE Neutrální brýle pro PC, Smartphone, TV a hry | Odstraňte únavu a podráždění zraku ANTI LIGHT BLUE a UV brýle na obrazovku | Filtr na modré světlo pro odpočinek na počítači | Unisex, lehký a černý

• RED EYES STOP | Neutrální čočky (bez gradace) Unisex model | Blokuje modré světlo (až 40%), UV paprsky, antireflexe s ošetřením HMC. Nowave je italská společnost se sídlem v Gnově Brýle s modrým světlem Nowave kombinují moderní rámy v italském stylu s kvalitními čočkami a umožňují od prvního použití větší pohodlí a vizuální relaxaci, zachovávají pohodu očí, aniž by zapomněly na estetický aspekt | Ve skutečnosti vám umožňují dostat se na konec dne bez očního okolí (asthenopa), červených a podrážděných očí, bolestí hlavy a potíží s usínáním (modré světlo inhibuje sekreci melatoninu, což způsobuje nespavost). MODRÉ SVĚTLO? Modré světlo vyzařované počítačem, tabletem, mobilním telefonem nebo televizí, které způsobuje poškození, jak krátkodobě (oční okolí, zarudnutí a suché oči, bolesti hlavy, nespavost), tak dlouhodobě poškození sítnice (rizikový faktor pro oční choroby, jako je katarakta a makulární degenerace) KVALITA MATERIÁLŮ | Brýle nyní mají rámy z TR90 (speciální kombinace z nylonu a uhlíkových vláken) a nerezové oceli, díky nimž jsou zároveň velmi lehké, ale silné a odolné (také vůči korosinu). Jsou vhodné pro citlivou pokožku. Brýle mají index lomu 1, 59 a jsou, kromě antimodrého světla a UV, také proti oslnění ZDRAVÍ A VIZUÁLNÍ POTŘEBY | Brýle jsou nyní neutrální, bez gradace. Jeho použití je určeno zejména pro lidi, kteří pracují před monitorem (studenti, zaměstnanci, manažeři, architekti, grafici…), pro ty, kteří podstoupili operaci katarakty a kteří obvykle jezdí v noci (zlepšují kontrast). Slouží k zabránění makulární degenerace Každé balení obsahuje: kartonovou krabici, pevné pouzdro, hadřík na brýle a mikrovlákno na čištění

DOPORUČUJEME VÍCE Společnost Dell výrazně zvýšila dodávky počítačů v roce 2018 Koupit na Amazonu

Pixel Lens Spring

Pixel je dalším vynikajícím výrobcem tohoto typu produktu s poněkud modernější estetikou než modely Nowave, i když stejně diskrétní.

Jaro čočky pixelů - brýle pro počítač, televizi, tablet, hry. Proti OČI PNEUMATIKY, vizuální pohodlí, světelný rám, CERTIFIKOVANÉ modré SVĚTLO - 41% A UV -100% NA VŠECHNY OTOČI

• Ochranné čočky Pixel Lens snižují o 41% modré světlo vyzařované počítači, tabletem, chytrým telefonem a žárovkami LED. Proti únavě očí, suchým očím, červeným očím, bolestem hlavy, rozmazané vidění, nespavosti. Díky většímu pohodlí a vizuální relaxaci, kterou produkují, můžete zůstat v přední části obrazovky, aniž byste se cítili unavení. Ultralehký unisexový rám s přední stranou v TR90 a chrámy v STEELu. Materiál čočky: polykarbonát. Index lomu: 1, 59. Ošetření obrazovek proti poškrábání, proti zamlžení, proti oslnění. Testováno na katedře fyziky Turn University; Mezinárodní certifikáty CE, FDA, SGS a Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Čočky jsou neutrální, nemají předpis. Nemodifikují barvu monitoru, jsou ideální pro grafické designéry a ty, kteří musí kontrolovat barvy prostřednictvím obrazovek. Pro studenty, pracovníky s video terminály, hráče. Doporučuje se také pro ty, kteří podstoupili operace šedého zákalu a výměnu čoček. Brýle PIXEL LENS jsou produktem projektu Pixel Kura, který se zrodil proto, aby snížil dopad modrého světla navržením integrovaného řešení, které se skládá z kontroly, přímé ochrany (Pixel Lens, Pixel Screen a Pixel Clips) a potravinová integrace (Pixel Active HD, inovativní produkt studovaný na ochranu očí a neurokognitivní stimulace pro počítačové pracovníky a hráče videoher). Více informací naleznete na www.pixelkura.it

44, 90 EUR Koupit na Amazonu

Moje modré ochranné brýle

Další model Nowave a jeden z mých oblíbených, stojí za to je vyzkoušet, jestli zlepší vaše pohodlí.

Moje modrá ochrana „POP“. Ochranné brýle proti modrému světlu, proti únavě očí, UV filtr (85334) Lesklá černá. Pro dospělé

• Modrá ochrana proti světlu ve výšce 27% (380 nm až 500 nm) a 100% UV (280 nm až 380 nm) To chrání před bolestmi hlavy… pocit oslnění a vizuální nepohodlí.Znižuje riziko přispívání k dmla (onemocnění související s věkem související s makulární degenerací Cesta ke slepotě) Intenzivní používání, denní, monitory a smartphony a v noci před spaním zabraňuje přirozenému spánkovému cyklu.

Koupit na Amazonu

Pixel Lens Master

Nejnovější model, který vám nabízíme, také od společnosti Pixel as konzervativnějším designem a podobnějším modelům společnosti Nowave.

Pixel Lens Master - Brýle pro Počítač, TV, Tablet, Hry. Proti OČI PNEUMATIKY, vizuální pohodlí, světelný rám, CERTIFIKOVANÉ modré SVĚTLO - 41% A UV -100% NA VŠECHNY OTOČI

• Ochranné čočky Pixel Lens snižují o 41% modré světlo vyzařované počítači, tabletem, chytrým telefonem a žárovkami LED. Proti únavě očí, suchým očím, červeným očím, bolestem hlavy, rozmazané vidění, nespavosti. Díky většímu pohodlí a vizuální relaxaci, kterou produkují, můžete zůstat v přední části obrazovky, aniž byste se cítili unavení. Materiál čočky: polykarbonát. Index lomu: 1, 59. Ošetření obrazovek proti poškrábání, proti zamlžení, proti oslnění. Testováno na katedře fyziky Turn University; Mezinárodní certifikáty CE, FDA, SGS a Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Čočky jsou neutrální, nemají předpis. Nemodifikují barvu monitoru, jsou ideální pro grafické designéry a ty, kteří musí kontrolovat barvy prostřednictvím obrazovek. Pro studenty, pracovníky s video terminály, hráče. Doporučuje se také pro ty, kteří podstoupili operace šedého zákalu a výměnu čoček. Brýle PIXEL LENS jsou produktem projektu Pixel Kura, který se zrodil proto, aby snížil dopad modrého světla navržením integrovaného řešení, které se skládá z kontroly, přímé ochrany (Pixel Lens, Pixel Screen a Pixel Clips) a potravinová integrace (Pixel Active HD, inovativní produkt studovaný na ochranu očí a neurokognitivní stimulace pro počítačové pracovníky a hráče videoher). Více informací naleznete na www.pixelkura.ite

34, 90 EUR Koupit na Amazonu

Doporučujeme přečíst si nejlepší monitory na trhu

Tím se uzavírá náš článek o modrém světle a o tom, jak se před ním chránit, doufáme, že vám bude velmi užitečný.